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椰子鸡火锅的做法大全
2023-06-16
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
1、准备食材:鸡肉(一斤)、椰子汁(两杯)、火锅底料、香菜、油麦菜、粉丝、藕片等;
2、处理食材:鸡肉切片,油麦菜、藕片洗净切段,香菜洗净备用;
3、烧开水:将适量水倒入锅中烧开,加入火锅底料,搅拌均匀,煮沸后转小火;
4、倒入椰子汁:将椰子汁倒入锅中煮开;
5、放入食材:将鸡肉片、油麦菜、藕片等放入锅中煮熟;
6、加入粉丝:粉丝需提前用热水泡软,再放入锅中煮熟;
7、装盘:将煮熟的椰子鸡火锅装盘,撒上香菜即可享用。
8、温馨提示:椰子鸡火锅口味清香,健康美味,但椰子汁较为甜腻,糖尿病人、肥胖人群、高血脂人群、消化系统不好的人应少食用。吃火锅时还需注意卫生,如不将餐具分别放置、用后不及时清洗等,容易引起食物中毒。
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