夜惊吃水芹有什么好处-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 儿科

1.夜惊是儿童常见病之一，表现为孩子在睡眠时突然惊醒，并伴有呼吸加快、心跳加速等症状。

2.水芹是一种常见的蔬菜，味道较清淡，适合煮汤或清炒。

3.水芹富含维生素C、纤维素、钾、胡萝卜素等营养物质，有多种保健功效。

4.据科学研究，水芹有利尿、排毒、利肾、消肿等作用，有助于缓解夜惊症状。

5.同时，夜惊也与神经系统紧密相关，而水芹中含有的微量元素锌、铁等对神经系统具有良好的调节作用，进一步增强了水芹对夜惊的治疗作用。

6.因此，适当食用水芹可以起到辅助治疗夜惊的作用，但需搭配医生的治疗方案进行综合治疗。

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夜惊吃水芹有什么好处