腰椎间盘突出4mm怎么治疗

1.首先，针对腰椎间盘突出这一问题，患者可以选择保守治疗。

2.保守治疗的方法包括休息、体育锻炼、理疗、药物治疗以及中药治疗等。

3.休息是指患者要减少腰部的活动，避免过度运动和长时间坐着，以减轻腰部的负担和疼痛。

4.体育锻炼是指进行适当的运动，比如散步、游泳、瑜伽等，可以增强腰椎的肌肉支撑和柔韧性，缓解疼痛。

5.理疗是指通过理疗师的手法进行按摩、推拿等方法，可以增加腰部血液循环和改善神经功能，有效治疗腰痛。

6.药物治疗包括口服止痛药、消炎药等，可以减轻疼痛和缓解炎症。

7.中药治疗是指通过服用中药进行调理身体和缓解病症，同时避免了药物副作用的可能性。

8.除了保守治疗，对于病情严重或保守治疗无效的患者，也可以选择手术治疗。

9.手术治疗可以通过微创手术或全切术等方式进行，通过手术去除突出部分，缓解疼痛和恢复功能。

10.总之，针对腰椎间盘突出这一问题，患者可以选择保守治疗和手术治疗两种方法，其中保守治疗比较适合轻度和中度病情，而手术治疗则适合病情严重或保守治疗无效的患者。