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你好,手淫对健身效果有影响吗?谢谢
2023-06-25
医生回答

张兆发
中国中医科学院广安门医院
| 泌尿外科
手淫对健身效果可能会有一定的影响,具体情况如下:
1. 对于男性来说,手淫可能会影响睾丸内睾丸素的分泌,从而影响肌肉生长和修复,进而影响健身效果。
2. 但是,手淫并不会让你失去肌肉,只是可能降低你的健身效果,影响到你的长期健身计划。
3. 手淫通常也需要消耗一些身体能量和营养素,这也可能影响到身体的健康状态,影响到身体的能量储备和肌肉生长。
4. 总体上来说,手淫只是会对健身效果带来一些影响,但并不会对身体造成严重的损害。如果你想更好的发挥健身效果,建议减少手淫的次数。
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