孕妇吃东西全堵在心口怎么办？

首先，孕妇吃的东西全堵在心口的情况可能是由于胃食管反流引起的。这是因为孕期荷尔蒙水平的改变导致胃肠道的运动变缓慢，从而增加了发生反流的概率。因此，建议孕妇通过以下方法缓解症状：

1.控制饮食。少吃容易引起反流的食品，如辣椒、油炸食品、咖啡等；注意咀嚼食物，不要过快进食。

2.改变睡姿。尽量保持头高脚低，以便重力能够帮助胃中的食物不易反流回到食管。

3.避免穿紧身衣。穿宽松舒适的衣服，有助于减轻腹部的压力。

4.注意饮食时间。避免在睡觉前过于饱食，可以在饭后散步或静坐一会儿再睡觉。

如果上述方法不能够有效地缓解症状，建议孕妇及时就医，由专业医生根据具体情况制定治疗方案。