洗澡水的温度多少合适-35健康

安徽中医药大学第一附属医院 | 内科

洗澡水的温度合适是有一定的范围的，以下是几点建议：

1. 洗澡水的温度不宜过烫。过高的温度会使皮肤上的天然油脂被破坏，导致皮肤干燥、敏感等问题。建议水温在37~40℃之间。

2. 年龄和身体状态也要考虑。老年人、婴幼儿和身体较弱的人群，需要将水温控制在更为温和的范围内，尤其是夏季更应注意不要过凉。

3. 不同季节、气候下的水温也不同。夏季适合使用稍微凉一些的水来洗澡，而冬季则需要加温一些以保暖、舒适。

4. 可以根据个人喜好进行调整。每个人对于水温的适应程度是不同的，可以根据自己的实际情况调整水温，但仍需注意不要超出合适的范围。

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洗澡水的温度多少合适