身上热但不发烧？-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 肿瘤科

1. 身体感到热通常是身体正在排热，这时候要注意多喝水保持体内水分，避免脱水加重身体负担。

2. 如果身上的热感比较严重而又没有发烧的情况，建议暂时减轻运动量，避免剧烈活动带来过多的新陈代谢热量。

3. 注意休息，保证睡眠质量，充足的睡眠可以调节身体机能，有利于恢复健康。

4. 减轻精神压力，心理紧张会令身体处于紧张状态，容易产生不适感觉。

5. 如果以上措施不能缓解身体热感，可以考虑到医院进行检查，在专业医生的指导下治疗病因。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

身上热但不发烧？