哮喘鼻炎吃什么好得快点

对于哮喘鼻炎的治疗，通常可以采取增加维生素C摄入量、饮食调理、中药治疗。

1. 增加维生素C摄入量：维生素C具有抗氧化和抗炎作用，可以缓解哮喘鼻炎的症状。可以通过摄入新鲜水果、蔬菜等富含维生素C的食物，或者口服维生素C片剂来增加摄入量。

2. 饮食调理：避免食用过敏原或刺激性食物，如海鲜、辛辣食物等。适量摄取富含维生素A、E和ω-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、鳕鱼、亚麻籽等，有助于缓解哮喘鼻炎症状。

3. 中药治疗：可以选择一些草药进行治疗，如黄芩、连翘等具有抗炎、抗过敏作用的中药材，可以缓解哮喘鼻炎的症状。

保持室内空气清新，避免有害气体和粉尘对呼吸系统的刺激，可以使用空气净化器、保持室内通风等方式来改善室内空气质量。保持心情愉快，避免情绪波动对身体的影响，可以通过休闲娱乐、运动、听音乐等方式来调节情绪。

总之，为了快速缓解哮喘鼻炎的症状，可以增加维生素C摄入量，注意饮食调理，出现不适症状，建议及时就诊。