我工作原因久坐，屁股磨的有个硬疙瘩很痛-35健康

肖建桥

主任医师皮肤病科

湖北省中医院三甲 | 全国A++

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该症状可能是由于长时间久坐不动，产生了静脉血液淤积，造成局部微循环不畅，进而形成了疙瘩。此外，长时间久坐还会使臀部肌肉进一步松弛，加剧疙瘩疼痛的程度。建议患者配合一些运动、伸展活动，积极活动筋骨，增强局部血液循环，减轻局部疼痛。同时，患者也应避免长时间保持同一姿势，如在工作中时常换换坐姿，适当调节工作姿态，缓解局部部位的压力。为了减轻疼痛，可以在疙瘩处涂抹冰袋，每日多次，每次20分钟左右，以缓解肌肉的疼痛和肿胀。若条件允许，患者也可以考虑到理疗室接受一些物理疗法，如理疗、针灸等。这些措施可有效减轻患者的不适，但如情况严重应及时就医，请遵医嘱进行治疗。