• 吃黑芝麻糊会变黑吗？

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刘金英
副主任医师 营养科
中国医学科学院肿瘤医院 三甲 | 全国A++
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1.首先，黑芝麻糊本身不会导致人的肤色变黑，因为黑芝麻本身并没有这个作用。

2.但是，长期食用黑芝麻糊有助于改善皮肤色素沉淀和黑色素过多问题，使皮肤更加光滑、细腻、亮白。

3.此外，如果黑芝麻糊里面添加有某些色素，而又过量食用，可能会在短时间内暂时增加人体的色素沉淀，但这不等同于皮肤真正变黑。

4.总之，黑芝麻糊本身并不会让人变黑，但适量食用还是有一定益处的。

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