• 嗓子疼怎么办最妙招

    2023-05-22
医生回答
李奇
主任医师 三甲 免费咨询
湖北省中医院 | 耳鼻喉科

嗓子疼可以采取以下措施缓解：

1. 多喝水。保持充足水分可以缓解喉部干燥，促进黏液分泌，减轻喉部疼痛感。

2. 饮用蜂蜜水或盐水。这些液体可以帮助消炎、杀菌和缓解喉部刺激感。

3. 停止吸烟和避免吸入烟雾、灰尘等刺激性物质。这些物质可能加重疼痛并引起喉部炎症。

4. 使用温和无刺激的漱口水或盐水。这可以帮助清洁口腔和喉咙。

5. 食用柔和易消化的饮食。避免吃硬、辣或酸性食物。

6. 做些护嗓保健运动。如深呼吸练习和轻轻地按摩颈部和脖子区域，可以缓解喉部的紧张和疼痛感。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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