糖耐餐后一小时和两小时偏高怎么办

糖耐一般指葡萄糖耐量试验，葡萄糖耐量试验餐后一小时和两小时的检查结果偏高时，建议遵医嘱进行复查，同时做好饮食管理、生活管理。

1.进行复查：

出现葡萄糖耐量试验餐后一小时和两小时的检查结果偏高的情况，一般还不能做出相关诊断。应在医生的指导下，选择合适的时间，进行复查，或完善其他相关检查，帮助明确诊断。

2.饮食管理：

平时应注意清淡饮食，避免高糖的食物，如糕点、巧克力、糖果等，减少糖类的摄入量。必要时，还应注意少吃主食，控制碳水化合物的摄入量。适当多饮水，适量吃些含糖量较低的水果，可以多吃些蔬菜。

3.生活管理：

平时应注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，遵医嘱定期随访。坚持体育锻炼，可以慢跑、快走、打太极拳等，减轻体重。但运动需要循序渐进，应避免剧烈运动。

出现葡萄糖耐量试验结果异常的情况，建议及时就诊，遵医嘱完善相关检查，明确诊断。如确诊为糖尿病，应严格遵循医嘱，及时规范治疗，以免延误病情。