糖尿病前期吃黄瓜-35健康

湖北省中医院 | 内分泌内科

黄瓜作为一种低热量、富含水分和膳食纤维的蔬菜，对控制血糖和预防糖尿病具有一定的帮助作用。

其一，黄瓜所含的纤维能够减缓糖分吸收速度，降低餐后血糖反应，对糖尿病的控制及预防有一定的帮助。

其二，黄瓜所含的营养成分可以提高人体的代谢能力和免疫系统功能，维持身体健康，减少发病风险。

当然，仅仅通过食用黄瓜是无法完全控制血糖和预防糖尿病，平时还需要注意饮食的均衡，控制摄入的总能量和糖分摄入。建议在医生指导下，结合药物治疗、适当的运动和饮食调控，全面控制血糖，预防和控制糖尿病。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

糖尿病前期吃黄瓜