橙子加牛奶能一起吃吗？

橙子和牛奶都是非常健康的食物，它们可以一起吃，但是也应该注意以下几个方面：

1. 避免饮用过量

橙子和牛奶都含有一定的酸性物质，如果食用过量会对胃肠道产生刺激，导致不适。因此，在美味的同时，也要注意控制食用量。

2. 分开食用

为了避免橙子中的柠檬酸与牛奶中的蛋白质反应，对于肠胃敏感的人来说，最好将两者分开食用，减少对肠胃的压力。

3. 避免在特殊情况下食用

橙子和牛奶虽然对身体都有益，但在特殊情况下还是要注意慎重。例如，胃酸过多、食欲不佳或者消化系统疾病等情况下，最好避免食用这两种食物。

综上所述，橙子加牛奶是可以一起食用的，但在食用过程中需要注意饮用量、分开食用和特殊情况下的慎重。