甲状腺结节应该怎么自检？

1. 触摸

甲状腺结节的自检首先要做的是通过触摸来判断是否有结节。由于甲状腺位于颈部，所以我们可以将手放在颈部前方。然后轻轻地摸一下甲状腺区域，看看是否有结节、肿块或者颈部异常。

2. 查看镜子

如果你感觉到颈部的异常，可以用镜子来观察一下是否有肿块或者其他的症状。将镜子放在颈部前方，观察甲状腺的形态、大小、是否有肿块等等。

3. 检查症状

除了结节外，还有一些其他的症状可以提示你是否有甲状腺的问题，比如说嗓音嘶哑、咳嗽、呼吸困难、颈部僵硬等等，都可以作为判断是否有甲状腺问题的依据。

4. 查看家族史

如果你家族中有人有甲状腺疾病的历史，那么你就要更加关注自己的甲状腺健康情况，并且定期进行自查。

5. 建立电子病历

如果你已经发现了甲状腺的问题，那么你应该及时建立自己的电子病历，并且告知你的医生相关的症状和病史，以便进行更加精准的诊断和治疗。