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心烦失眠可以吃杏鲍菇吗
2023-06-21
医生回答

许凤全
中国中医科学院广安门医院
| 精神科
可以,杏鲍菇富含维生素B,能够促进身体健康,缓解压力,从而改善心烦失眠的症状。同时,杏鲍菇也富含多种微量元素和蛋白质,有助于提高免疫力,预防疾病的发生。但需要注意,如果心烦失眠的症状严重,应该及时就医,进行必要的检查和治疗。此外,杏鲍菇只是一种食物,不能取代药物治疗和调整生活方式,如保持良好的作息习惯,适当锻炼等都能够帮助改善心烦失眠的症状。
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