脂肪肝吃昌鱼有什么好处-35健康

北京大学第一医院 | 消化内科

（1）昌鱼是一种高蛋白、低脂肪的食材，适合脂肪肝患者食用。

（2）昌鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸可以帮助降低脂肪肝患者体内的甘油三酯和胆固醇水平。

（3）昌鱼中还含有多种矿物质和维生素，如钙、锌、硒、叶酸等，这些营养素对脂肪肝患者的身体健康非常有益。

（4）除了昌鱼，其他低脂肪、高蛋白的食材，如鸡胸肉、豆腐、鱼虾等也适合脂肪肝患者食用，但要注意不要过量摄入，否则仍然会对身体造成负面影响。

（5）经过医生的诊断和评估后，建议脂肪肝患者在饮食方面把握好适度，结合运动和治疗措施，积极改善身体状况。

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脂肪肝吃昌鱼有什么好处