儿童刚开始感冒打喷嚏咳嗽怎么办

儿童感冒初期出现打喷嚏和咳嗽可以采取多喝水、保持室内空气湿润、平时注意手卫生、适当休息、饮食调理等措施来帮助孩子缓解症状和恢复健康。

1.多喝水：饮水有助于保持孩子的身体水平，并帮助稀释黏液，减轻咳嗽和喉咙不适。可以给孩子喝温水、凉果汁或温茶。

2.保持室内空气湿润：干燥的空气会刺激孩子喉咙和鼻子的不适，可以使用加湿器或在室内放一盆水来增加空气湿度。

3.平时注意手卫生：儿童感冒常见的传播途径是通过手部传播，应鼓励孩子养成勤洗手的好习惯。

4.适当休息：充足的休息有助于孩子的康复，可以安排孩子适当的休息时间，多让他们躺下休息，避免太过劳累。

5.饮食调理：给孩子提供易于消化的食物，可以多吃一些水果、蔬菜和食物富含维生素C的食物，帮助增强免疫力。