怀孕39周肚子疼腰疼

1. 孕期的最后几周可能会出现肚子疼和腰疼的情况。这是由于宝宝的头部下降至骨盆，又称为“胎儿下降”，引起的。这个过程是为了准备分娩做准备的自然反应。

2. 肚子疼和腰疼可以是早产的信号。如果肚子疼和腰疼伴随着宫缩，则需要立即就医。

3. 如果肚子疼和腰疼仅仅是轻微的疼痛，可能是由于宫缩或者盆骨不适意导致的。

4. 正常情况下，孕妇应该大量休息，避免劳累。合理的运动，如散步，有助于减轻腰疼和肚子疼的症状。

5. 如果疼痛持续不断或者变得越来越强烈，需要及时就医。特别是如果伴有出血、阴道分泌物、发热等症状，需要立即就医。

6. 怀孕39周，宝宝已经健康发育，临盆在即，准妈妈要注意身体状况，保持健康的心态，积极准备分娩。