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听说碳酸钙吃多了会便秘是真的吗?
2023-07-26
医生回答

孙军
武汉大学人民医院
| 消化内科
碳酸钙吃多了会便秘是真的。
碳酸钙是一种常见的钙补充剂,它常用于预防和治疗骨质疏松症。
碳酸钙在人体内起到补充钙质的作用,但过量摄入会引起身体不适,其中之一就是便秘。
过多的碳酸钙摄入会增加肠道内的钙离子浓度,从而抑制肠道蠕动,导致粪便在肠道中停滞时间增长,引起便秘。
此外,摄入过多的碳酸钙也可能干扰肠道内的水分吸收平衡,使粪便变得干燥,从而加重便秘。
便秘是一种常见的消化问题,如果碳酸钙摄入过多引起便秘,建议适量减少碳酸钙摄入或者在医生的指导下调整剂量。
碳酸钙吃多了确实会导致便秘,适量摄入碳酸钙是很有益的,但是过量摄入会引起副作用,需注意用量。
如果便秘持续不缓解,建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
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