孕妇便秘可以吃茭白吗-35健康

北京大学第一医院 | 消化内科

孕妇便秘可以考虑食用茭白，因为茭白含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，改善便秘症状。

此外，茭白还富含矿物质和维生素，有助于保持健康。

但是，孕妇在食用茭白时需要注意以下几点：

1.选择新鲜的茭白，品质好且没有病虫害。

2.烹饪时不能生吃，需要加工加热后再食用。

3.适量食用，过多的食用可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。

总之，作为孕妇，在食用任何食物前都应该咨询医生的意见，以避免对自己和宝宝的健康造成不良影响。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

孕妇便秘可以吃茭白吗