吃了山药薏米芡实粉

首先，山药薏米芡实粉是一种传统的中药饮品，它是由山药、薏米、芡实这三种中药材研磨成粉末后调制而成，所以它具有很好的药膳效果。

其次，山药薏米芡实粉对于脾胃虚弱、消化不良、贫血、糖尿病等症状都有一定的缓解作用。其中，山药具有益气养阴、补脾开胃、滋润肺、止泻等功效；薏米能够健脾消食、利水消肿、降血压、调节血糖；芡实则具有健脾止泻、消炎祛痰、止咳化痰等作用。

此外，山药薏米芡实粉也是一种非常适合女性朋友食用的保健品，它具有滋补身体、美容养颜的功效。山药含有的多种维生素能够抑制皮肤黑色素的形成，保护皮肤；薏米则含有抗氧化物质，可以减缓皮肤的衰老，提高皮肤光泽度等等。

总之，山药薏米芡实粉是一种具有很好保健功效的中药饮品，对于身体虚弱、脾胃不健、皮肤粗糙等症状都有很好的缓解作用。但需要注意的是，不能过量食用，每次的用量应该控制在适当范围之内，避免产生不良反应。