便秘能喝黑茶吗-35健康

北京大学第一医院 | 消化内科

便秘是指排便难度加大、粪便干燥且数量少。

喝黑茶可以帮助缓解轻度的便秘症状。原因如下：

1. 黑茶中富含鞣酸，它能够收敛液体并增加肠道蠕动，从而促进肠道的排泄。

2. 黑茶中还含有多种生物活性物质和酚类化合物，它们能够帮助分解食物残渣，促进代谢产物的排出。

3. 黑茶对肝脏有益，可以促进肝脏的代谢功能以及对毒素的清除，这是刺激肠道运动的优秀方法。

当然，如果便秘症状较为严重，我们仍然建议您采取更加有效的治疗措施，并在医生的指导下进行相应处理。常见的治疗措施包括：饮食调理、药物治疗等。同时，适量的运动也可以加快肠道的蠕动，起到促进排便的作用。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

便秘能喝黑茶吗