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炒莜面窝窝怎么做好吃?
2023-06-17
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先要准备好莜面和窝窝头。莜面可以提前泡水,这样会更容易炒熟。窝窝头可以切成小块,也可以先蒸一下软化。
热锅凉油,加入洋葱末、蒜末和姜末煸炒出香味。可以根据个人口味喜好加入其他调料,如花椒、辣椒、八角等。
加入肉末,炒至变色熟透。这里可以选择猪肉、牛肉或者鸡肉,都可以做出不同口味的炒莜面窝窝。
加入胡萝卜和豌豆,翻炒至蔬菜稍微变软。也可以加入其他蔬菜,如西兰花、青椒等。
加入莜面和窝窝头,翻炒均匀。可以适量加入一些盐、酱油或者鸡精调味。
最后加入葱花翻炒均匀即可。炒莜面窝窝是一道美食,口感独特,颜色鲜艳,营养丰富。它不仅可以为我们的味蕾带来享受,还可以满足我们的胃口。
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