• 一分钟解决胃胀气

    2023-06-25 17433
医生回答
孙军
副主任医师 三甲
武汉大学人民医院 | 消化内科

1.调整饮食

减少食用含有过多脂肪、糖分或者二氧化碳的食物,如辛辣食品、糖果、碳酸饮料等;

2.多喝水

多饮温水可以增加肠胃的蠕动,帮助排除体内过多的气体;

3.锻炼身体

经常运动可以促进血液循环,改善胃肠问题,有助于缓解胀气的症状;

4.精神放松

避免情绪激动,尽量保持心情舒畅,减少对胃部的影响。

5.使用药物

若情况严重,可以考虑口服胃酸抑制剂、肠道平滑肌松弛剂等辅助治疗。但需要在医生的指导下使用。

温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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