低血糖吃桃子有什么好处-35健康

北京协和医院 | 内分泌内科

低血糖是指血糖浓度过低，可能出现头晕、出汗、心慌、饥饿感等症状。桃子有如下益处：

1. 桃子是低热量水果之一，富含叶酸、维生素C和纤维素，易被人体吸收消化。

2. 食用桃子可以帮助控制血糖水平，因为它们富含多种维生素、矿物质以及抗氧化剂，这些成分对防治低血糖症状非常有益。

3. 桃子还有预防心血管疾病的效果，有效地改善胆固醇水平，从而降低患心脏病和中风的风险。

4. 桃子还可以增强免疫力，保护身体免受疾病影响，预防感冒和流感等疾病。

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低血糖吃桃子有什么好处