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砂锅馄饨的做法大全
2023-06-17
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
1.制作团皮
先将面粉加入少许盐,逐渐加入适量的水,揉成稍硬的面团,盖上湿布醒发。
醒发好的面团揉至光滑柔软,分割成小剂子,擀成薄皮。
2.做馅料
将肉馅、姜末、葱末、生抽、料酒、盐、花椒粉、香油混合,拌至上劲。
备好鲜虾、鲜肉、豆腐等各种料,也可根据自己喜好搭配。
3.包馄饨
馄饨皮中央放上适量馅料,四周折叠成三角形,捏紧收口。一般一份馄饨皮放适量20g的馅儿为宜。
4.熬汤
用鸡骨架炖汤底,可加入葱姜、鲜菇、干贝等调料使汤底更加鲜美。
5.煮馄饨
沸水中投入少许盐,放入馄饨,大火煮至馄饨浮起,再用小火煮2-3分钟,捞起沥干。
6.加料
将煮好的馄饨装入砂锅中,在馄饨上面放上自己喜好的鸡块、蘑菇、菜心、豆芽、香菜等配菜。
7.烹调
加入煮好的高汤,用小火慢炖10-15分钟,汤汁融合,味道更美。
8.调味
根据自己口味加入适量盐、鸡精等调味料,撒上葱花和胡椒粉,即可出锅。
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