感觉燥热但是体温正常怎么解决

1. 喝足够的水。感觉燥热但体温正常，可能是身体缺少水分。因此，喝足够的水可以帮助身体保持水分平衡，缓解燥热感。

2. 保持室内通风。在室内感到燥热时，打开窗户或者使用空调可以帮助调节室内温度和湿度，缓解燥热感。

3. 放松身体和心态。燥热感可能与情绪有关，因此进行心理放松和调节情绪可以缓解燥热感。

4. 穿透气、宽松、轻便的衣服。穿着合适的衣服可以让汗液及时散发出去，保持身体干爽，缓解燥热感。

5. 食用清凉食物。在饮食方面，可以摄入些许清凉食物，如西瓜、黄瓜、草莓等，可以帮助身体降温，缓解燥热感。

6. 避免长时间高温环境。避免长时间在高温环境下工作或活动，因为长时间处于高温环境下会增加身体负担，加剧燥热感。