髌骨爪取出多久能好？

髌骨爪是指髌骨下缘的骨质突起，如果出现髌骨爪撞击滑膜或股骨滚道，可导致疼痛和肿胀。髌骨爪取出后恢复的时间因人而异，并且会受到如下多个因素的影响：

1. 手术方式：手术方式不同会影响恢复的时间，例如使用关节镜手术能够减少切口和组织损伤，对患者的恢复有良好的促进作用。

2. 个人身体素质：个体差异较大，身体素质不同会影响恢复的时间。一些复杂情况下，需要进行物理治疗和康复锻炼才能达到最好的恢复效果。

3. 术后护理：术后正确的护理可加速恢复，避免并发症的发生，比如减少静脉凝血和炎症。

4. 体育锻炼：手术后早期，需要尽早进行物理锻炼，但是具体锻炼的方式和强度需要根据医生的指导来进行，以免对伤口产生不良的影响。

5. 年龄和體質：年輕和身體尚好的患者，恢復得可能快一些，但是具體還需要根据個體情況來判斷。

总的来说，恢复的时间通常在数周到数月之间。在这个时间内，需要注意术后饮食、休息和锻炼，如此才能加快恢复并避免并发症的发生。当然，具体的恢复时间还需要咨询有关专家或医生。