胃热吃什么？

1. 首先要了解胃热究竟是什么，一般来说，胃热是由于胃液的酸性过高引起的不适感，常伴有口腔溃疡、消化不良等症状。

2. 在饮食方面，应尽量避免辛辣、油腻食物，如辣椒、生姜、花椒、酸菜、油炸食品等，这些食物会刺激胃液分泌，加重胃热。

3. 可以选择温性或寒性食物，以调节体内阴阳平衡，如绿豆、薏米、冬瓜、黄瓜、西瓜等，这些食物能够清热解毒，起到缓解胃热的作用。

4. 此外，还可以选择一些含有粘液质的食物，如银耳、木耳、芦荟等，这些食物可以在胃部形成一层保护膜，减轻胃酸对胃壁的刺激。

5. 在饮品方面，可以喝一些含有消炎抗菌作用的茶水，如菊花、金银花、甘草等，这些饮品可以起到缓解胃热、清热降火的功效。

6. 最后，建议多食用蔬菜水果，增加纤维素的摄入量，以促进肠道蠕动，缓解便秘问题，调节肠胃功能。