糖尿病能吃花生跟瓜子吗-35健康

湖北省中医院 | 内分泌内科

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者需要注意饮食和生活习惯的调节。花生和瓜子是坚果类食品，这类食品一般含有较高的脂肪和热量，但同时也含有一定量的蛋白质和纤维素，适量摄入对人体是有益的。

对于糖尿病患者来说，适量摄入花生和瓜子是可以的，但是要控制好摄入量，因为坚果类食品脂肪含量较高，摄入过多容易导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。同时，花生和瓜子中也含有一定量的碳水化合物，需要和其他食物一同搭配，以免摄入过量引起血糖过高。

总的来说，作为糖尿病患者，需要结合自身情况和医生建议来制定餐饮方案，并在日常饮食中适量摄入花生和瓜子等坚果类食品。

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糖尿病能吃花生跟瓜子吗