• 亚健康可以吃海苔吗

    2023-05-20
医生回答
易屏
副主任医师 三甲 免费咨询
华中科技大学同济医学院附属同济医院 | 中医科

1. 亚健康状态下可以适量食用海苔；

2. 海苔中富含多种营养物质，特别是维生素和矿物质，这些对身体有益；

3. 海苔中的碘含量较高，如果患有甲状腺疾病，建议在医生指导下控制碘摄入量；

4. 在食用海苔时，建议选择品质可靠的厂家生产的产品，并注意保存方式；

5. 对于已有食物过敏史或其他食品相关疾病的患者，建议在医生指导下饮食调理。

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