冠心病吃粗粮有什么好处-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 心血管内科

1. 粗粮含有丰富的膳食纤维，有利于控制血糖、血脂和减缓胃肠道的吸收速度。

2. 粗粮中的镁元素可以促进心血管功能，并降低患冠心病的风险。

3. 粗粮中还含有多种抗氧化物质，如维生素E、硒等，可以保护心血管系统及其他重要器官免受自由基损伤。

4. 通过选择高纤维、低热量的食物，可以帮助控制体重，并改善代谢健康，降低患冠心病的风险。

5. 最后需要注意的是，冠心病患者应该在医生的指导下进行饮食调整。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

冠心病吃粗粮有什么好处