夏天出汗特别多是什么原因？-35健康

中国中医科学院西苑医院 | 皮肤科

夏天出汗特别多的原因有很多：

1. 夏天气温升高，空气湿度也变大，人体感觉变得闷热，这会促使皮肤毛孔张开，更容易排出多余热量和水分。

2. 夏天饮食习惯变化，食用较多夏季特色的生冷食物、凉茶等，这些食物能刺激人体表面感受器和消化系统，增加出汗率。

3. 在高温环境中运动或劳动，身体代谢加快，自然排出的汗液也增多。

4. 体表感染、药物过敏等引起的皮肤瘙痒，也可能增加出汗量。

总之，夏天出汗多是人体自我调节的正常现象，可以适量增加饮水量来补充失去的水分，同时注意避免长时间暴露于高温环境，并选择透气性良好、易吸汗、易干燥的衣服和鞋子。

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夏天出汗特别多是什么原因？