-
什么运动能增强性功能
2023-05-29
医生回答

张兆发
中国中医科学院广安门医院
| 泌尿外科
1.有氧运动可以增强心血管功能,改善血液循环。
2. 做强度适中的力量训练可以增强肌肉力量,提高身体代谢率。
3. 做盆底肌肉锻炼可以增强盆底肌肉力量,改善勃起功能。
4. 做瑜伽可以提高身体灵活性,改善身体姿态,增强肌肉协调性。
5. 坚持每天进行适量的身体运动可以提高身体健康水平,减轻身体负担,从而增强性功能。
总之,适量进行各种身体运动,达到身体健康、心理愉悦的状态,可以提高性功能水平。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
合作协会
中国民族医药协会
科普问答
更多
-
问最近舌头起泡是什么原因?答舌头起泡可能是许多原因导致的,以下是它可能发生的原因:1.口腔疱疹:这是一种由疱疹病毒引起...叶霈智 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院2977
-
问手脚出汗,口干舌燥答对于手脚出汗和口干舌燥的情况,有以下几点需要注意:1. 饮食方面:手脚出汗和口干舌燥有时与...朱声荣 主任医师武汉同济医院12293
-
问血糖忽高忽低是什么原因答1. 血糖忽高忽低的原因可能是饮食不正常。某些食物,尤其是高糖和高脂肪的食物,会让血糖升高...肖万泽 主任医师湖北省中医院15148
-
问夜尿多2-3次警惕三种病答夜尿多2-3次是一种常见的症状,可能提示着一个人存在健康问题。以下是三种与夜尿多相关的疾病...张兆发 主任医师中国中医科学院广安门医院120214