杜仲的功效与作用吃法？

一、杜仲的功效：

清热生津、益肝明目、滋阴壮阳、强筋骨、减肥瘦身等。

二、杜仲的作用：

1.对慢性肝炎、动脉硬化、高血压等有治疗作用；

2.能够提高人体免疫力，促进白细胞生成；

3.具有降低血糖、血脂的作用，改善体内微循环；

4.能够增加机体抗氧化能力，延缓衰老；

5.可改善男性勃起功能，对于女性子宫腺肌病、更年期综合症有一定辅助疗效。

三、杜仲的食用方法：

1.泡水喝：将干杜仲放入开水中，泡10分钟即可饮用。

2.炖汤：将少量干杜仲和其他药材一起炖汤，有助于滋阴补肾。

3.加入主食：将杜仲切成小块加入米粥、面条等主食中煮熟，口感颇佳。

注意：过量食用可能会导致轻微呕吐、腹泻，应适量食用。女性孕期避免食用。若有身体不适，应及时就诊。