• 我体重135斤,身高158我算胖吗

    2023-06-19
医生回答
肖万泽
主任医师 三甲 免费咨询
湖北省中医院 | 内分泌内科
根据国际标准,体重指数(BMI)是衡量是否超重或肥胖的一个重要标准,公式为体重(kg)/身高(m)的平方。135斤大概是61.2公斤,而158厘米相当于1.58米。因此,BMI = 61.2 / (1.58 x 1.58) = 24.4。这个数字处于正常体重范围内,不算胖。当BMI大于25时,就被认为是超重了;当BMI大于30时,就被认为是肥胖了。然而,BMI仅是一个初步的指标,其他因素如肌肉组织量、年龄、饮食、运动等也需综合考虑。如果您有担心体重过重的问题,建议向医生咨询,或者制定一个适合自己的健康计划。
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