• 糖尿病可以饮无糖牛奶吗

    2023-06-21
医生回答
肖万泽
主任医师 三甲 免费咨询
湖北省中医院 | 内分泌内科

糖尿病患者可以饮用无糖牛奶,因为无糖牛奶不含糖分,不会导致血糖升高。相反,牛奶富含钙、蛋白质和维生素D等营养素,有益于糖尿病患者的身体健康。

当然,糖尿病患者在选择饮用牛奶时,应注意以下几点:

首先,糖尿病患者应选择低脂或脱脂牛奶,因为高脂牛奶中含有较多的饱和脂肪酸,容易导致血脂异常。

其次,糖尿病患者应注意饮用牛奶的分量,控制每次饮用的量,避免过量饮用导致血糖升高。

最后,糖尿病患者饮用牛奶时,最好搭配其他食物一起饮用,例如加入一些坚果、水果或谷类食品,这样能够有效减缓乳糖的吸收,降低血糖反应。

总之,糖尿病患者可以饮用无糖牛奶,但需选择低脂或脱脂牛奶,注意饮用的分量,以及搭配其他食物一起饮用。这样不仅可以避免血糖升高,还能够摄取必要的营养素,保持身体健康。

温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
如有意见建议或内容有误,请立即反馈