脸大和脸部骨头大怎么办？

脸大和脸部骨头大是一个比较常见的问题，一些人可能因为遗传或肥胖等原因导致这种情况。下面是几点建议：

1. 饮食清淡：有些人会因为饮食习惯不良而导致面部肥胖，所以建议尽量少吃高热量、高油脂、高盐分、高糖分的食物，多吃蔬菜水果等清淡食物。

2. 多喝水：多喝水可以帮助排除体内多余的水分，有利于减轻面部水肿和浮肿的情况，从而使脸部线条更加明显。

3. 运动锻炼：运动可以加速代谢，消耗身体多余的热量，减少身体脂肪堆积。可以选择一些燃脂的运动如游泳、跑步、骑车等。

4. 睡眠充足：睡眠不足会导致全身血液循环不畅，引起面部浮肿。所以每天应保证充足的睡眠时间，有助于缓解面部浮肿的情况。

5. 中医调理：中医有一些针对面部肥胖和骨骼发育的方法，可以去中医院咨询一下。

总的来说，想要改善脸大和脸部骨头大的问题，需要综合考虑饮食、运动、睡眠和中医等方面来进行调理。