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爱人经常血压低,用母鸡炖点什么中
2023-06-19
医生回答

金劲松
湖北省中医院
| 中医科
首先需要了解血压低的原因。如果是由于营养不良引起的低血压,可以选择炖猪骨或牛肉骨头汤来提高血压。如果是因为睡眠不足、精神压力过大或病毒感染引起的低血压,则可以选用菜心、黄精或人参等具有提神醒脑作用的食材来炖汤。
母鸡的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以改善营养不足引起的低血压。在炖汤时可以加入一些调料,例如姜、枸杞、红枣等,具有温补效果,能够有效增强身体免疫力,提高血压。
需要注意的是,低血压患者应该定期测量血压,避免过度劳累、过度饥饿和长时间的站立或坐着造成的不适。同时,也建议患者进行规律的运动,采用适量的水果和蔬菜来补充身体所需的各种营养素。
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