高血压能喝无糖的酸奶吗

高血压患者可以喝无糖的酸奶，但是需要注意以下几点：

1.控制摄入量。酸奶中含有乳糖，虽然无糖酸奶中的乳糖量较低，但是过量食用仍然会对血糖和血压造成一定的影响，建议每次摄入不超过200毫升。

2.选择低盐酸奶。高血压患者需要控制钠盐的摄入量，所以建议选择低钠酸奶，注意包装上的标识。一般来说，每100克的钠含量不超过120毫克的酸奶较为适宜。

3.注意个人体质。对于一些高血压患者来说，喝酸奶可能并不适合，因为酸奶可能会引起乳糖不耐受等问题，建议在医生的指导下进行食用。

总之，作为高血压患者，饮食安排需要注意多方面的问题，饮用酸奶也需要谨慎把握。在专业医生的指导下进行食用，可以更好地保护身体健康。