• 孕妇吃番桃有什么好处

    2023-03-28
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

孕妇吃番桃有促进胎儿健康、保护孕妇健康、改善消化功能的好处。

1. 促进胎儿健康:

番桃富含叶酸,这是促进胎儿大脑和脊柱发育的必要成分。叶酸还可以预防胎儿脊柱裂和神经管缺陷的发生。另外,番桃中还含有维生素C,这有助于提高胎儿免疫力,减少早产和产后出血的风险。

2. 保护孕妇健康:

番桃中含有大量的纤维素和维生素A和B6,这些成分有助于维持孕妇身体的健康状态。纤维素有助于维持正常的肠道功能,防止便秘和其他消化问题。维生素A和B6有助于维持孕妇的免疫系统,促进健康的眼睛和皮肤。

3. 改善消化功能:

番桃中含有大量的纤维素,可以帮助孕妇保持健康的肠道功能,并增加肠道蠕动,帮助消化和便便通畅。

需要注意的是,应在专业医师的指导下食用,适当饮食才能更好护理孕妇的身体。

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