桔红茶有什么功效

桔红茶是一种加入了桔皮的红茶，其主要功效如下：

1. 提高免疫力

桔皮富含维生素C和黄酮类化合物，它们对增强人体免疫力起到重要的作用。桔红茶中的桔皮可以为我们的身体提供大量的维生素C和黄酮类化合物，从而提高免疫力。

2. 促进消化

桔皮含有丰富的挥发油和苦味素，它们可以促进胃肠道的消化功能，缓解胃胀、痛以及便秘等不适症状。因此，喝上一杯桔红茶可以促进消化。

3. 改善心情

桔皮中含有柚皮苷、柚皮甙等物质，这些物质可以增加大脑中的5-羟色胺和多巴胺等神经递质的含量，从而改善心情，缓解压力和抑郁。

4. 降低胆固醇

桔皮中含有类黄酮物质和苦味素等成分，这些物质可以阻止 LDL（低密度脂蛋白） 的氧化，减少血管中的脂质沉积，降低胆固醇和三酰甘油等脂质的含量，有助于保护心血管健康。

总的来说，桔红茶不仅富含多种维生素和抗氧化物质，还拥有促进消化和心情的作用，有助于降低胆固醇和三酰甘油等物质的含量，缓解压力和抑郁。但是，一些特定的人群如孕妇、哺乳期妇女和高血压患者等需要谨慎食用。