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10秒自查肺部方法
2023-05-24
医生回答

张纾难
中日友好医院
| 呼吸内科
1. 首先,双手放在膝盖两侧,保持平静的呼吸。
2. 然后,深吸一口气,让肺部充分膨胀,同时注意感受肺部的舒展。
3. 接着,慢慢呼出空气,让肺部尽可能的呼出气体。
4. 同时,用手指在肺的两侧轻轻拍打,帮助肺部排除积聚的痰液。
5. 还可以进行咳嗽,帮助排出痰液,但需注意咳嗽不可过于频繁。
6. 可以用手指按压胸骨两侧,检查是否有异常的疼痛或压迫感。
7. 听诊是重要的方法,通过听取肺部的呼吸音可以检查是否有异常的杂音或哮鸣音等。
8. 最后,需要提醒的是,自查只是初步检查,如果有任何不适或需要进一步检查,请及时就医。
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