紧张型头痛吃西梅有什么好处

紧张型头痛适量吃西梅有一定好处。从西梅的营养特性及对紧张型头痛可能产生的积极影响来看，具体体现在以下两点：

1. 补充营养：西梅富含多种维生素，如维生素 A、维生素 C 等，以及钙、钾等矿物质。这些营养成分有助于维持神经系统的正常运作，为神经系统提供必要的养分支持，对缓解因神经紧张引发的紧张型头痛有一定的积极意义。

2. 调节肠道：西梅含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助改善便秘问题。而便秘可能会使腹压升高，进而加重头痛症状。通过食用西梅调节肠道，避免便秘，可在一定程度上减轻可能因便秘导致的头痛加重情况。

综合而言，紧张型头痛患者适当吃西梅对身体有益，但需结合规律作息、放松心情等多方面综合干预。若头痛症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。