喂奶期间为啥没胖反而瘦了，到现在都5个月

1. 喂奶消耗热量：母乳喂养的过程中，宝妈的身体需要消耗大量的热量来产生足够的母乳。因此，母乳喂养宝宝的妈妈在这个过程中也需要消耗较多的热量。这样，喂奶过程中消耗的热量就可以达到卡路里的减少，从而让宝妈在喂奶的同时也能减少体重。

2. 扩张子宫的作用：喂母乳对宝妈的身体还有一个好处就是帮助子宫扩张，使其回到原来的大小。这个过程也需要消耗宝妈的能量，并促进代谢率的提高，有利于消耗身体内的脂肪，从而达到减重的效果。

3. 活动量增大：母乳喂养需要宝妈和宝宝频繁地互动，这也使宝妈的活动量增多。长时间的喂奶过程会让宝妈的脂肪在身体内燃烧，从而减少宝妈的体重。

4. 饮食注意：母乳喂养需要宝妈有良好饮食习惯。在确保足够的营养的情况下，合理的饮食和运动会有助于减重。

综上所述，喂奶能消耗热量，促进代谢的加速，帮助子宫扩张，增加活动量和饮食控制都是喂奶期间能减重的原因。当然每个妈妈的身体情况不同，所以减重的效果可能会有所不同。建议宝妈在喂奶期间应该保持良好的饮食和生活习惯，让身体恢复尽可能快，保证自己和宝宝的健康。