• 陈醋泡姜的做法怎么做呢?

    提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
刘金英
副主任医师 营养科
中国医学科学院肿瘤医院 三甲 | 全国A++
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1. 准备材料:陈醋、生姜、坛子或瓶子

2. 选择优质的陈醋,最好是自己泡制的老陈醋,品质好口感更佳。

3. 挑选新鲜的生姜,表皮干净光滑,没有损伤,切成薄片或小块。

4. 准备一个干净的坛子或瓶子,内外用开水烫过消毒,晾干备用。

5. 把姜片或姜块放入坛子或瓶子中,倒入陈醋,建议比例为1:2,即1份生姜对应2份陈醋。

6. 将坛子或瓶子口用保鲜膜紧紧盖住,防止瓶内空气进入,影响醋的功效和口感。

7. 放置室温下阴暗干燥的地方,一般2周左右即可食用,时间过长口感会变差。

8. 在饭前饮用,每天喝一勺左右即可,能够增进食欲和帮助消化。适用于胃寒、脾虚、食欲不振、咳嗽、感冒等症状。

9. 对于孕妇、高血压、溃疡等患者建议咨询医生后再饮用。

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