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来例假前可以吃薏仁米么？
2023-06-25
医生回答
江希萍
中国中医科学院广安门医院
| 妇产科
可以吃薏仁米。薏仁米是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、纤维素、B族维生素和多种矿物质。薏仁米具有清热解毒、利水消肿、排毒除湿的功效，对于缓解经前综合症、改善便秘等问题有一定的帮助。但值得注意的是，薏仁米性寒，不宜过量食用，特别是在月经期间不宜过量食用，以免加重经期症状。建议饮食均衡，适量食用薏仁米，并配合其他食物一起搭配，健康饮食才是最重要的。如果您有任何身体状况或疾病需要注意饮食，建议在咨询医生后再决定是否食用。
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