老子已经去过那高血压

高血压是一种常见的心血管疾病，主要由于动脉壁扩张和弹性降低导致血管阻力增大，从而使心脏负担加重，进而引发各种并发症。针对老子提出的高血压问题，我可以给出以下建议：

1. 饮食调整。饮食中应该低盐、低脂，多摄入水果、蔬菜等食品，注意避免过量饮酒、过咸食物等。

2. 适量运动。适当的体育锻炼可以有助于增强身体机能，改善心肺功能，降低血压。

3. 减轻精神压力。长时间的心理紧张、焦虑不安、情绪波动等都会引起血管紧张，导致血压升高。因此，要合理安排自己的生活工作，保持良好的心态。

4. 药物治疗。在高血压的临床治疗过程中，药物是主要的治疗手段之一。通过针对不同病情的药物治疗，可以有效地降低血压，减轻症状。

总之，控制高血压要从多个方面入手，包括饮食控制、运动锻炼、心理调节和药物治疗等措施，并尽可能早期发现、早期干预，以避免血压过高对身体带来严重的损害。