-
9岁近视825度怎么控制
2023-06-03
医生回答

李杜军
湖北省中医院
| 眼科
首先,白天在进行近距离视觉工作时,应该注意保持正确的作息时间和正确的姿势,避免过度疲劳造成近视变深。可以制定适当的学习计划,每45分钟到1小时休息10到15分钟,同时有意识地放松眼部肌肉,看远处并注视5到10秒钟。
其次,可以进行眼保健操,促进眼部血液循环和调节眼轴长短比例。常见的眼保健操包括:眼球按摩,远近视转换,向上向下左右看,眼皮上下运动等。
此外,可以选择佩戴近视眼镜或者角膜塑形镜。近视眼镜在接受强光远视训练的同时,有效保护眼部,缓解眼部疲劳,并当做临时控制近视度数的方法。而角膜塑形镜可以通过改变角膜形状来改善视力,临时控制近视度数,并在夜间摘除使用,不影响白天的视觉需求。
最后,均衡饮食,多摄入维生素A和钙等营养素,有助于控制近视度数的增长。同时,避免过度玩电子设备和牵动眼部肌肉的习惯,这些都有可能导致近视度数的加深。
综上所述,想要控制近视度数的增长,需要从多个方面入手,保持良好的作息和姿势习惯,进行眼保健操,佩戴合适的眼镜或者角膜塑形镜,调整饮食结构,合理的保护好眼睛。这些都将对控制近视度数的增长起到积极作用。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
科普问答
更多
-
怀孕第四周为什么会腰酸1、怀孕第四周是孕早期的阶段,此时胚胎刚开始发育,子宫逐渐变大,子宫周围的肌肉、韧带、神经...江希萍 主任医师中国中医科学院广安门医院8606
-
化疗一般做几次?化疗的次数因不同的病情和治疗方案会有所不同,但通常会符合以下几个情况:1. 初诊化疗:对于...罗秀丽 主任医师湖北省中医院31555
-
同房后第二天浑身无力的是怎么回...1. 性病:同房后出现身体不适的原因可能是因为感染了性病病毒,如淋病、梅毒等。这些病毒在接...熊家平 主任医师湖北省中医院17440
-
口臭严重出气都是臭的怎么回事口臭严重出气都是臭的,可能是以下几个方面原因:1.口腔卫生:没有保持良好的口腔卫生会导致口...朱声荣 主任医师武汉同济医院98373